Mon avis sur le siège de bureau ergonomique

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Il y a quelques semaines, je suis allé chez un ostéopathe pour un problème au dos. Le mec était plutôt sympa, et puis il me lâche : « Vous savez à 40 ans, il faut commencer à ménager son dos. ». Mais euh… je ne suis pas déjà un vieux ! On a longuement parlé de la posture de travail devant un ordinateur. Il faut dire que pépère passe de nombreuses heures installé devant son ordinateur (au travail et à la maison). Il m’a conseillé : « changer votre fauteuil de bureau pour prendre un tabouret ou mieux encore un siège ergonomique. Le siège ergonomique a l’avantage de pencher vers l’avant et oblige le corps à compenser pour se mettre droit dans la bonne posture. » Quelques jours plus tard, j’achetai mon siège ergonomique.

 

Siège ergonomique, le Graal ?

Trouver le bon siège ergonomique n’a pas été aussi facile. J’en ai trouvé à tous les prix et principalement autour des 300€/pièce dans les boutiques spécialisées. Je suis parti en quête d’un modèle moins cher. Sur Amazon, le premier prix débute à moins de 50€. Mais mon choix s’est dirigé vers ce modèle à 144€.

Pourquoi ce modèle et pas un autre ?

Le choix de cette chaise ergonomique n’a pas été fait au hasard. Si le premier me tentait au regard des commentaires et surtout du prix, c’est sur les détail que celui-ci a été écarté. Je ne parle pas ici des finitions, mais plus de l’assise et notamment son inclinaison. En effet, l’ostéopathe a clairement mis en avant l’inclinaison. Sur le modèle à 50€, l’inclinaison n’est obtenue que sur la position la plus haute… et cela ne correspondant pas du tout à mon besoin. Le modèle Cygnus à 144€ pour sa part, a une inclinaison même sur la position la plus basse. Les commentaires sont également très bons et la possibilité de l’utiliser avec ou sans roulette m’a également convaincu.

Cela fait maintenant un mois que je possède un siège ergonomique et j’ai dit adieu au fauteuil de bureau traditionnel (à la maison). Je ne dirai pas qu’il y a eu un miracle… non. Cependant, j’ai noté plusieurs changements bénéfiques. Tout d’abord, je n’ai plus de douleurs lombaires comme avant. Au bout de quelques heures (parfois seulement une), j’avais une gêne, une sorte de blocage douloureux en bas du dos qui pouvait même remonter le long de la colonne. Avec ce siège et l’inclinaison, le corps cherche naturellement la posture droite.  Je ressens moins de fatigue et plus du tout de douleur en bas du dos. Cependant, j’ai un relâchement qui arrive au bout d’un certain temps sans bouger. C’est devenu pour moi une alarme : « C’est le moment de lâcher l’écran et de se bouger un peu… un petit café ? « . Le tarif d’environ 145€ est un peu élevé, c’est indéniable. Mais aujourd’hui je ne regrette pas du tout cet achat et je le recommande !

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A propos de l'auteur

Passionné de nouvelles technologies, je suis un touche-à-tout. Mon smartphone ne me quitte (presque) jamais. Je peux vous parler des NAS pendant des heures.

  • romain

    cachem a connu le msdos et les disquettes
    il se dit même qu’il a mis de la mémoire edo dans des ordinateurs ..

  • Arf, on a décidément tous le même problème 🙁 Pareil, j’approche tout doucement de la quarantaine, et le problème de dos se fait vraiment de plus en plus sentir. J’avais essayé ce type de siège il y a quelques années. Personnellement j’avais du mal à passer toute une journée assis dessus à bosser à l’ordinateur. Ce n’était peut être pas le bon modèle non plus :/ Là actuellement j’utilise une autre solution, le tshirt Percko, qui a plutot des bons effets sur moi (j’en ai parlé ici http://www.maison-et-domotique.com/75077-test-percko-tshirt-mal-dos/ ). J’étais très sceptique, mais ca marche plutot pas mal ! L’avantage c’est qu’on l’a toute la journée, mais surtout qu’on s’habitue naturellement à la position, si bien que même quand on ne le porte plus, on se tient de mieux en mieux, naturellement. Seuls points noirs, le tarif, et la difficulté à le porter en ce moment en pleine canicule, car ca donne vraiment chaud 🙁

  • Sébr

    Je possède ce type de siège depuis des années ( Ouai j’ai que 32 ans^^ ) et lors d’une formation geste et posture au sein de ma boite le gars nous as dit que ce genre de siège n’était pas forcément bon ! Alors bon je ne sais pas quoi en penser.

    • Fx

      Et non, il faut aussi reposer le dos… en s’affalant dans un bon canapé ou en s’allongeant 😉

    • Webmail

      En effet, mon kiné ma aussi déconseillé ce genre de siège, je n’ai plus les détails en tête, mais c’était du à la courbure du dos sur ces sièges

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